Aprašymas

1800 KALORIJŲ RINKINĮ siūlome aktyviai sportuojančioms moterims arba vidutinį aktyvumą turintiems vyrams.

Tai yra vidutinė optimali dienos dozė suaugusiam žmogui, kuri priklauso nuo kiekvieno žmogaus gyvenimo ir darbo sąlygų. Tik optimizavus mitybą galima iki minimumo sumažinti neigiamai organizmą veikiančius faktorius ir maksimaliai pagerinti sveikatos būklę, padidinti energetinį potencialą, sustiprinti imunitetą, prailginti sveiko gyvenimo trukmę.

Papildoma informacija

Svoris N/A
Tipas

Įprastas, Vegetariškas, Veganiškas

Laikotarpis

Dienai – 16€ / dienai, Savaitei (5 d. d.) – 15€ / dienai, Mėnesiui (20 d. d.) – 14€ / dienai

1800KCAL RINKINYS

įprasti-vegetariški-veganiški (pusryčiai, priešpiečiai, pietūs, pavakariai ir vakarienė)




NUO 13€/d.

16.00280.00

PIRMADIENIS
PUSRYČIAI Vištienos sumuštinis su avokadu ir agurku KCAL 388
PRIEŠPIEIČIAI Obuolių pyrago smoothie KCAL 304
PIETŪS Vištiena su daržovėmis, pupelėmis ir guacamole KCAL 391
PAVAKARIAI Graikiškos salotos KCAL 319
VAKARIENĖ Tortilijos sriuba KCAL 405
ANTRADIENIS
PUSRYČIAI Špinatų ir fetos sūrio omletas KCAL 403
PRIEŠPIEIČIAI Šokoladinis chia ir riešutų batonėlis KCAL 321
PIETŪS Makaronai su kalakutienos ragu KCAL 417
PAVAKARIAI Avokado, tuno ir paprikų salotosKCAL
VAKARIENĖ Barščių sriuba KCAL 306
TREČIADIENIS
PUSRYČIAI Avižų matcha KCAL 424
PRIEŠPIEIČIAI Lazdyno riešutų smoothie KCAL 293
PIETŪS Kiaulienos kepsnys su kopūstais KCAL 383
PAVAKARIAI Brokolių ir pupelių salotos su tahini padažu KCAL 313
VAKARIENĖ Moliūgų sriuba su imbiero ir baziliku garnyru KCAL 381
KETVIRTADIENIS
PUSRYČIAI Granola su kriaušėmis KCAL 420
PRIEŠPIEIČIAI Paleo morkų skonio energetiniai užkandukai KCAL 297
PIETŪS Menkė su aštriais lęšiais KCAL 408
PAVAKARIAI Viduržemio kinvos salotos KCAL
VAKARIENĖ Pomidorų ir bazilikų sriuba KCAL 402
PENKTADIENIS
PUSRYČIAI Graikiškas jogurtas su uogomis ir avižomis KCAL 407
PRIEŠPIEIČIAI Pieno kokteilis su migdolais KCAL 317
PIETŪS Vištienos karis su pomidorais ir migdolais KCAL 416
PAVAKARIAI Persikų ir fetos salotos KCAL 282
VAKARIENĖ Čili troškinys KCAL 418

Išvalyti